|
|
Часть
2: Осознанное сновидение.С чего начать?
С сайта Николая Денисова http://snovidenie.narod.ru
А
начинать лучше всего с бессонной ночи. Например, в пятницу (если в субботу
не надо идти на работу или в институт) запланировать дела на всю ночь. Сходить
на крутую дискотеку (только обязательно не пить спиртного и не употреблять
наркотики - это расслабляет, а мне нужно, чтобы вы были напряжены, как пружина).
Прочитать какой-нибудь сексуально-детективный роман, лучше американский (в
них события развиваются захватывающе быстро). Выписать на листок бумаги имена
всех мужчин (или женщин), с которыми вы имели интимные отношения, и вспомнить
как можно подробней, по дням и часам все встречи с ними. Посмотреть видеокассету
с новым эротическим фильмом. Другими словами, мне хотелось бы, чтобы вы не
только не спали этой ночью, но и были эмоционально взвинчены.
День должен быть столь же насыщен. Можно сходить в кинотеатр с системой DOLBY
SURROUND. Посмотреть фильм "Матрица", или "Люди Х", или
что-то похожее. Сидеть лучше на первом ряду. Если вы планировали с кем-то
"выяснить" отношения, то это очень подходящее занятия на этот день.
К вечеру ваше тело должно устать и хотеть спать, а ваш мозг должен работать,
переживая события прошедшей ночи и дня. Это состояние хорошо известно студентам.
Когда за ночь они прочитывают то, что надо было прочитать за семестр, и после
сдачи экзамена валятся с ног от усталости, в то время как их мозг продолжает
обрабатывать материал, прочитанный за ночь, и переживать стресс, полученный
при сдаче экзамена. Правда, студенты после экзамена идут отмечать успех или
неудачу в шашлычную или ресторан, и их эмоции гаснут в алкоголе. Ночью они
спят как убитые, а на следующий день готовы приступить к изучению другого
предмета. Нам же важна как раз ночь. Поэтому - ни капли алкоголя. К вечеру
вы должны быть максимально возбуждены, что не помешает вам заснуть. Ваше тело
устало и ему все равно, работает голова или нет. Как только вы ляжете спать,
тело расслабится, а сознание еще некоторое время будет вспоминать наиболее
яркие впечатления прошедших суток. Это и будет началом сновидения.
Как только вы поймете, что спите (вы почувствуете ваше уставшее тело отдельно
от себя), сразу посмотрите на свои руки (во сне, конечно, не открывая глаз).
Если вы не увидите рук или они будут не ваши, надо громко крикнуть: "Хочу
ясно увидеть свои руки". Желание, произнесенное вслух в сновидении, имеет
силу закона. Вы тут же увидете свои руки. Это и будет ключом к сновидению.
Войдя в сновидение, немедленно приступайте к выполнению задания. Используйте
все тот же прием, громко говорите вслух: "Хочу начать занятия сексом".
Теперь все свое внимание надо сосредоточить на запоминании событий и состояний,
испытываемых в сновидении. В сновидении мы можем управлять своими состояниями
и пережить те ощущения, которые хотим. Даже получить больше, чем предполагали.
Способ все тот же: "Хочу испытать еще большее наслаждение", "Хочу
испытать состояние оргазма"... Даже если это не получится с первого раза,
вскоре вы добьетесь в сновидении того, чего хотели.
Трудность будет состоять в том, чтобы "вспомнить" это состояние,
когда вы проснетесь. И "вспомнить" так подробно, что ваше сознание,
ваш организм повторит состояние, разученное в сновидении. Примером такого
"вспоминания" может быть шаманская практика. Человек, "вспомнивший"
во всех деталях, как он летал в сновидении, может взлететь наяву в физическом
теле, нарушив все законы гравитации (точнее, используя как раз эти законы).
Если заснув, вы сразу оказались в сексуальном сне, прервитесь для того, чтобы
посмотреть на свои руки. Дело в том, что во сне сознание не работает, и вспомнить
состояние после того, как вы проснетесь, будет невозможно. Как я говорил,
ключом к сновидению является проверочный тест: "Хочу ясно увидеть свои
руки". Если вы их увидели, то вы в сновидениии, и тогда после сна воспроизведете,
пусть не с первого раза, тренируемое состояние.
Cновидение можно использовать для изучения других состояний. Например, походите
по своей квартире, отмечая различные детали, которые перепроверите утром,
проснувшись после сновидения. Или поучитесь летать, попробуйте пройти сквозь
стену. Или прочитайте, что написано в книге на 20 странице, в первом абзаце,
а утром откройте эту же книгу и сравните результаты. Последнее умение очень
помогает студентам при сдаче экзамена. Шпаргалки можно не писать - просто
нужно настроиться на книгу, "вспомнить" состояние и, сидя на экзамене,
"прочитать" ответ на вопрос билета или экзаменатора. Это работает!
Я проверял.
Надо отметить, что человек, впервые попадающий в сновидение, обычно отмечает
очень яркие краски, а ощущения от прикосновений очень остры. Часто в сновидении
человек видит, как он засыпает или просыпается. Это говорит о том, что его
сознание перешло на новый уровень. В этом случае не забывайте посмотреть на
свои руки заново. Если вы видите свои руки, можете не сомневаться - вы с сновидении.
Иногда сновидящий рассуждает так: "Ну, конечно, я вижу собственные руки,
ведь я же не сплю". Уверяю вас, если вы видите собственные руки, вы в
сновидении. Ведь в бодрствующем состоянии вам не надо этого проверять. А если
у вас все же остаются сомнения, попробуйте взлететь. В сновидении это сделать
очень просто, в то время как наяву это пока могут делать не все.
ЧТО ПОТОМ?
Утром не надо спать долго. Как только вы проснулись (вас не должны будить,
вы должны проснуться сами), не открывая глаз, вспомните все события сновидения.
Потом сразу коротко их запишите. После этого попробуйте повторить все, что
вы делали в сновидении. Если вы ходили по квартире в сновидении, надо пройти
тем же путем, повторяя все движения и состояния, отметить совпадения замеченных
в сновидении мелочей (пудреница лежит на другом месте, нож лежит на письменном
столе и т.д). Если вы читали книгу, попробуйте, не вставая с кровати, прочитать
тот же отрывок, обращая внимание на воспроизведение состояния, испытанного
вами в сновидении. Потом следует встать, взять книгу, открыть ее на нужной
странице и проверить совпадение текста. Если вы летали, то нужно повторить
все движения и попробовать воспроизвести состояние сновидения.
После этого в специальной тетради нужно записать дату, когда было сновидение,
и подробно ответить на три вопоса: I - Что, по вашему мнению, (какое событие
из предыдущих ночи и дня) помогло вам попасть в сновидение; II - Что вы делали
в сновидении. Записывать надо в настоящем времени, очень подробно, обращая
особое внимание на передачу состояний, испытанных в сновидении. Стиль изящной
словесности не должен отвлекать ваше внимание. III - Что удалось воспроизвести
после сновидения, какие были совпадения. На неудачах не акцентировать свое
внимание, просто отметить, какие были неточности.
ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ !
А теперь я расскажу вам об очень важном явлении, с которым сталкиваются в
сновидении очень многии новички. Если вы найдете правильный выход из этой
ситуации, то ваше продвижение в сновидческой практике будет очень успешным...
Часть 1: Осознанное сновидение.Что это такое?
Часть 2: Осознанное сновидение. С чего начать?
Часть 3: Осознанное сновидение. Если не получилось?
Часть 4: Осознанное сновидение. Для чего это нужно?
|
|